意識高く運動しなきゃもいいけど、楽しく動いてたら運動になってたくらいのゆるさもOK。運動のために外出して倒れるくらいなら、室内で踊って運動不足解消。ズンバの意味は、スペイン語で「お祭り騒ぎ」や「どんちゃん騒ぎ」。いつも工夫とポジティブパワーで入居者もスタッフにも楽しい時間を作ってくれて感謝。